Продолжительность:
2 академических часа (по 45 мин каждый)
ЦЕЛЬ:
- Ознакомить с современными представлениями о влиянии биологического созревания организма на занятия спортом в детско-юношеском возрасте.
- Сделать правильный выбор вида спорта на основании индивидуальных особенностей ребенка.
- Сформировать понимание о практическом осуществлении программ медицинского сопровождения занятий спортом на различных этапах взросления детского организма.
ВЫ УЗНАЕТЕ О ТАКИХ ВЕЩАХ КАК:
- Врожденные признаки предрасположенности к определенному типу физических нагрузок (сила/скорость/выносливость), выбор вида спорта для конкретного ребенка (ранняя спортивная профориентация).
- Этапы биологического созревания детского организма и методы контроля в спорте.
- Ростовые процессы, прогноз роста тела у детей, занимающихся спортом.
- Принципы рационального питания в детско-юношеском спорте.
- Предупреждение и коррекция отклонений от нормального биологического созревания организма в детско-юношеском спорте.
ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТВЕТЫ НА СЛЕДУЮЩИЕ ВОПРОСЫ:
- Как происходит биологическое созревание организма от момента рождения до взрослого состояния и как поэтапное взросление отражается на занятиях спортом.
- Как контролировать этапы биологического созревания организма ребенка.
- Можно ли прогнозировать ожидаемый рост тела и как правильно обеспечивать ростовой процесс.
- Как составлять суточный рацион питания для ребенка, занимающегося спортом на различных этапах созревания его организма.
- Нужно ли обогащать суточный рацион питания недостающими веществами и какие добавки для этого использовать.
- Сколько и какие напитки должен потреблять ребенок при занятиях спортом.
- Какую программу снижения веса выбрать для индивидуальных особенностей организма ребенка.
- Как расширить и углубить свои знания и практические навыки по проблеме биологического созревания в детско-юношеском спорте.
Материалы и сведения, представленные в данной лекции, помогут Вам эффективно решать конкретные проблемы в вопросе биологического созревания организма ребенка при занятиях спортом в детско-юношеском возрасте:
- правильно выбрать вид спорта для ребенка для максимальной реализации возможностей его организма;
- оценить ростовой потенциал организма ребенка и обеспечить полноценную реализацию этого потенциала при занятиях спортом;
- заложить основы правильного питания и потребления жидкости при занятиях спортом в детско-юношеском возрасте;
- предупреждать отклонения в нормальном созревании организма ребенка на основе периодического медико-биологического контроля.