Цель:
Срочное восстановление нормального физиологического состояния организма после перемещения на два часовых пояса и более.
Задачи:
- Срочное восстановление нормального режима ночного сна в соответствие с местным временем в конечном географическом пункте после перемещения.
- Перестройка биологических ритмов функционирования гормональной эндокринной системы в новом часовом поясе географического места прибытия.
- Профилактика и коррекция нарушений основных систем организма (сердечно-сосудистой, центральной нервной, мышечной) в результате резкого изменения предыдущего режима дня и тренировок в световое и темновое время суток.
- Оптимизация психоэмоционального состояния спортсменов на этапе сужения (подводки к соревнованиям);
Вы получите:
- рекомендации по базовому рациону питания в период использования программы;
- рекомендуемые фармакологические препараты, продукты спортивного питания, используемые в данной программе и схемы их применения;
- методы мониторинга эффективности программы.
Срок осуществления программы: 7-12 дней.