Клоков Вячеслав Иванович
Заслуженный мастер спорта России по тяжелой атлетике;
Заслуженный тренер России по тяжелой атлетике;
Чемпион Мира и Европы по тяжелой атлетике (1983), серебряный призер чемпионатов Мира и Европы (1981, 1982); чемпион СССР (1980, 1982).
Клоков Дмитрий Вячеславович
Заслуженный мастер спорта России по тяжелой атлетике.
Серебряный призёр Олимпийских игр по тяжелой атлетике 2008 г в Пекине; чемпион Мира (2005), серебряный призёр чемпионатов мира (2010, 2011), бронзовый призёр чемпионатов мира (2006, 2007); чемпион Европы (2010).
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!
От лица команды специалистов компании «Клоков. Технологии спортивной тренировки и восстановления» приветствую всех любителей спорта!
Мы – это союз известных спортсменов с многолетним опытом выступлений в спорте высших достижений, специалистов в области подготовки спортсменов всех уровней мастерства – от начального и любительского до профессионального, экспертов в области спортивной медицины и физиологии, сотрудников ряда ведущих научных центров в России и Европе.
Мы объединили свои знания, научные достижения, практический опыт… И этот сплав дал в наше распоряжение технологии, применяя которые любой спортсмен способен улучшить свои результаты – от личных достижений в зале фитнеса до спортивного результата на серьезных соревнованиях.
Наши технологии дадут эффект не только в достижении результатов в спорте, но и сберегут ваше здоровье!
За последние пять лет, я провел в России и за рубежом более трехсот семинаров и несколько десятков тренировочных сборов. И я наблюдаю, с каким интересом люди впитывают знания по методике спорта, технике выполнения упражнений, вопросам восстановления после тяжелых нагрузок и другим аспектам спортивной подготовки. Хочу заметить, что ПРОГРЕСС В ТРЕНИРОВКАХ БУДЕТ ЗАВИСЕТЬ НЕ ТОЛЬКО ОТ ТОГО, КАК МНОГО ВЫ ТРЕНИРУЕТЕСЬ, НО В ГОРАЗДО БОЛЬШЕЙ СТЕПЕНИ ОТ ТОГО, КАК БЫСТРО ВЫ ВОССТАНАВЛИВАЕТЕСЬ – это наиважнейший аспект тренировочного процесса!
Мы будем работать как в режиме онлайн, так и офлайн: проводя лекции, тренинги, учебно- тренировочные сборы, мастер- классы.
Среди наших услуг вы найдете:
КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ, СКОЛЬКО ТРЕНИРОВАТЬСЯ, КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ БУДУТ НАИБОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНЫМИ КОНКРЕТНО ДЛЯ ВАС. Разработаем индивидуальные программы и планы подготовки на этапы различной продолжительности, от месячного мезоцикла до полного цикла подготовки к важнейшим стартам. Постоянное сопровождение по ходу реализации таких программ.
КАК ПОВЫСИТЬ ЭФФЕКТИВНОСТЬ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА, КАКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ ОРГАНИЗМА НАДО УЛУЧШАТЬ И ЧТО МЕНЯТЬ В СИСТЕМЕ ТРЕНИРОВОК ОТ ОДНОГО ЗАНЯТИЯ ДО ЦИКЛА И ЦЕЛОГО ЭТАПА ПОДГОТОВКИ. Вместе со спортсменом и тренером мы будем управлять подготовкой спортсмена, оценивая его способность переносить нагрузки на основе постоянного мониторинга и наблюдения за состоянием организма. Подберем и посоветуем наиболее информативные методы и показатели для такой оценки.
КАК НАДО ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ ПОСЛЕ НАГРУЗОК РАЗЛИЧНОГО ТИПА И РАЗЛИЧНОЙ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ.
ЧЕМ И КАК ОБЕСПЕЧИТЬ ОРГАНИЗМ СПОРТСМЕНА, ЧТОБЫ ОН ВЫПОЛНИЛ ПЛАН СВОЕЙ ПОДГОТОВКИ БЕЗ СРЫВОВ, ТРАВМ И БОЛЕЗНЕЙ.
ОТКРОВЕННО РАССКАЖЕМ И ПРЕДУПРЕДИМ ОБО ВСЕХ ОПАСНОСТЯХ И ПРОБЛЕМАХ, СВЯЗАННЫХ С ДОПИНГАМИ И ДОПИНГ- КОНТРОЛЕМ В СПОРТЕ.
РЕШИМ МНОГИЕ ЧАСТНЫЕ ПРОБЛЕМЫ, СВЯЗАННЫЕ С ОСОБЕННОСТЯМИ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ:
- набор и сгонка веса тела на основе соотношения мышечной и жировой массы и связанной жидкости;
- поддержим печень, удаляя накопленные шлаки;
- разработаем индивидуальный рацион питания в соответствие с планом тренировок и программой подготовки;
- поможем организму в периоды переездов на большие расстояния со сменой часовых поясов, а также при резком изменении климатических и географических условий;
- повысим устойчивость организма к стрессам и поможем в полной мере реализовать накопленный потенциал;
- посоветуем средства и методы, которые предупредят болезни и срывы иммунной системы;
- ускорим реабилитацию после травм и дадим всю информацию по профилактике травматизма;
- и многое другое.
ВСЕ МЕТОДЫ, ТЕХНОЛОГИИ И ПРОГРАММЫ ВЫ НАЙДЕТЕ В РАЗДЕЛАХ НАШЕГО САЙТА!
С уважением, Дмитрий Клоков