• О компании
    • Миссия
    • Виды спорта
      • Атлетический фитнес
      • Гиревой спорт
      • Кроссфит
      • Пауэрлифтинг
      • Тяжелая атлетика
      • Другие
    • Контакты
    • Отзывы
  • Мероприятия
    • Интервью
    • Лекции
    • Архив
  • Техника
    • Услуги сопровождения
    • Атлетический фитнес
      • Развитие мышц шеи
      • Развитие мышц спины
      • Развитие мышц груди
      • Развитие мышц живота
      • Развитие дельтовидных мышц
      • Развитие мышц рук
      • Развитие мышц ног
    • Гиревой спорт
      • Толчок гирь
    • Пауэрлифтинг
      • Тяга штанги
      • Приседания со штангой на плечах
      • Жим штанги лежа на горизонтальной скамье
    • Тяжелая атлетика
      • Рывковые упражнения
      • Толчковые упражнения
      • Тяги
      • Жимы
      • Приседания
      • Разное
  • Методика
    • Услуги сопровождения
    • Атлетический фитнес
    • Пауэрлифтинг
    • Тяжелая атлетика
  • Восстановление
    • Услуги сопровождения
    • Методы восстановления спортсменов
    • Питание и фармакология
    • Морфологический контроль
    • Биохимический контроль
    • Физиотерапия
  • Статьи
    • Срыв адаптации к нагрузкам
    • Техника физических упражнений
    • Становление и совершенствование технического мастерства тяжелоатлетов
    • Восстановление в спорте
    • Жир нам не враг
  • Партнеры
    • Спортивные клубы
    • Спортивное питание
    • Спортивная одежда
    • Спортивное оборудование
    • Фармацевтические препараты
    • Другое

Меню

О компании
Миссия
Виды спорта
Атлетический фитнес
Гиревой спорт
Кроссфит
Пауэрлифтинг
Тяжелая атлетика
Другие
Контакты
Отзывы
Мероприятия
Интервью
Лекции
Архив
Техника
Услуги сопровождения
Атлетический фитнес
Развитие мышц шеи
Развитие мышц спины
Развитие мышц груди
Развитие мышц живота
Развитие дельтовидных мышц
Развитие мышц рук
Развитие мышц ног
Гиревой спорт
Толчок гирь
Пауэрлифтинг
Тяга штанги
Приседания со штангой на плечах
Жим штанги лежа на горизонтальной скамье
Тяжелая атлетика
Рывковые упражнения
Толчковые упражнения
Тяги
Жимы
Приседания
Разное
Методика
Услуги сопровождения
Атлетический фитнес
Пауэрлифтинг
Тяжелая атлетика
Восстановление
Услуги сопровождения
Методы восстановления спортсменов
Питание и фармакология
Морфологический контроль
Биохимический контроль
Физиотерапия
Статьи
Срыв адаптации к нагрузкам
Техника физических упражнений
Становление и совершенствование технического мастерства тяжелоатлетов
Восстановление в спорте
Жир нам не враг
Партнеры
Спортивные клубы
Спортивное питание
Спортивная одежда
Спортивное оборудование
Фармацевтические препараты
Другое

Питание и фармакология

Базовые программы питания спортсменов и типовые программы специализированного спортивного питания и фармакологического воздействия на организм спортсменов всех уровней мастерства в их тренировочной и соревновательной деятельности в различных видах спорта.

Цель:

Повышение эффективности тренировочного процесса и реализации соревновательной готовности спортсменов правильной организацией текущего питания и обогащением суточного рациона такого питания недопинговыми БАДами и препаратами.

Задачи:

  • повышение общей и специальной работоспособности;
  • ускорение постнагрузочного восстановления;
  • оптимизация адаптации организма к различным условиям, в которых осуществляется спортивная деятельность (климатические стрессы, горная подготовка, десинхроноз при перемещениях в часовых поясах и др.).

      БАЗОВЫЕ ПРОГРАММЫ:

  1. Рационы питания.
  2. Чистка печени.
  3. Водно- электролитный баланс и режим потребления жидкости.

     ТИПОВЫЕ ПРОГРАММЫ:

  1. Антиоксидантная программа (нейтрализация токсических свободных радикалов).
  2. Коррекция десинхроноза (нарушений ритма сон-бодрствование при смене часовых поясов).
  3. Стресс- протекторная программа (защита организма от тяжелых условий (климатических, психологических и др.)).
  4. Программа увеличения и стабилизации массы тела (развитие скоростно-силовых качеств).
  5. Программа снижения массы тела (оптимизация функционального состояния и поддержание выносливости).
  6. Иммунокоррекция и профилактика заболеваемости.
  7. Гемостимуляция (развитие выносливости).
  8. Остео- хондропротекторная программа (профилактика и реабилитация травм).

БАЗОВЫЕ ПРОГРАММЫ

  1. РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ

Рекомендации по организации и содержанию текущего питания (состав, количество пищевых продуктов/пищевых веществ, частота и время употребления) в соответствие с видом спорта и структурой тренировочного процесса. Подробнее…

  • Распродажа!

    Принципы суточного рациона питания

    $11.40 $11.40
    В корзину
  1. ЧИСТКА ПЕЧЕНИ

Периодические (текущие и углубленные) мероприятия по удалению накопленных токсических продуктов и повышению эффективности обмена веществ при регулярных физических нагрузках. Подробнее…

  • Распродажа!

    Углубленная чистка печени

    $30.40 $30.40
    В корзину
  1. ВОДНО- ЭЛЕКТРОЛИТНЫЙ БАЛАНС И РЕЖИМ ПОТРЕБЛЕНИЯ ЖИДКОСТИ

Количество, виды напитков и время их употребления для поддержания оптимальной работоспособности и контроля веса тела. Подробнее…

  • Распродажа!

    Водно-электролитный баланс и режим потребления жидкости

    $22.80 $22.80
    В корзину

ТИПОВЫЕ ПРОГРАММЫ

  1. АНТИОКСИДАНТНАЯ ПРОГРАММА

Комплекс препаратов и методики их применения для нейтрализации токсических свободных радикалов, образующихся в процессе выполнения нагрузок. Подробнее…

  • Антиоксидантная программа

    $15,000.00
    В корзину
  1. КОРРЕКЦИЯ ДЕСИНХРОНОЗА (НАРУШЕНИЙ РИТМА СОН-БОДРСТВОВАНИЕ ПРИ СМЕНЕ ЧАСОВЫХ ПОЯСОВ)

Методика срочной коррекции нарушений, возникающих при переездах, которые сопровождаются сменой часовых поясов. Подробнее…

  • Распродажа!

    Коррекция десинхроноза

    $22.80 $22.80
    В корзину
  1. СТРЕСС-ПРОТЕКТОРНАЯ ПРОГРАММА

Комплекс препаратов и методики их применения для сохранения работоспособности и технических навыков в условиях стресса (физического, психоэмоционального и др.). Подробнее…

  • Распродажа!

    Стресс-протекторная программа

    $22.80 $22.80
    В корзину
  1. ПРОГРАММА УВЕЛИЧЕНИЯ И СТАБИЛИЗАЦИИ МАССЫ ТЕЛА

Комплексы препаратов и методики их применения для развития силовых и скоростно- силовых качеств путем набора/поддержания массы скелетных мышц в тренировочном процессе. Подробнее…

  • Распродажа!

    Программа увеличения массы тела

    $38.00 $38.00
    В корзину
  1. ПРОГРАММА СНИЖЕНИЯ МАССЫ ТЕЛА

Комплексы препаратов и методики их применения для развития качеств выносливости за счет снижения жировой массы. Подробнее…

  • Распродажа!

    Снижение массы тела

    $38.00 $38.00
    В корзину
  1. ИММУНОКОРРЕКЦИЯ И ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ

Комплекс препаратов и методики их применения для профилактики т.н. иммунного шока (снижение иммунитета, возникающего при объемных физических нагрузках), сопровождающегося уменьшением работоспособности и повышением риска заболеваемости (в т.ч. обострения хронической патологии). Подробнее…

  • Распродажа!

    Иммунокоррекция и профилактика заболеваемости

    $22.80 $22.80
    В корзину
  1. ГЕМОСТИМУЛЯЦИЯ И РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ

Комплекс препаратов и методики их применения для развития и поддержания аэробной и общей выносливости (в т.ч. с учетом месячного цикла у женщин). Подробнее…

  • Распродажа!

    Гемостимуляция и развитие выносливости

    $22.80 $22.80
    В корзину
  1. ОСТЕОХОНДРОПРОТЕКТОРНАЯ ПРОГРАММА (ПРОФИЛАКТИКА И РЕАБИЛИТАЦИЯ ТРАВМ)

Комплекс препаратов и методики их применения для профилактики возникновения всех видов патологии опорно- двигательного аппарата и ускорения реабилитации после перенесенных спортивных травм. Подробнее…

  • Распродажа!

    Остео­хондропротекторная программа

    $22.80 $22.80
    В корзину

ИНФОРМАТИВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

Набор количественно измеряемых показателей для индивидуального выбора и содержания базовых программ питания спортсменов и типовых программ спортивного питания и фармакологической поддержки подготовки спортсменов.

МОРФОЛОГИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ:

  • состав тела (вес тела, абсолютные и относительные величины тощей массы скелетных мышц, массы жира, массы связанной воды);
  • плотность трубчатых костей.

АНАТОМИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ:

  • угол свода стопы.

БИОХИМИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ КРОВИ И МОЧИ:

  • клинический анализ крови (клеточные показатели красной и белой крови);
  • метаболические показатели (АСТ, АЛТ, лактат, мочевина, глюкоза, магний, кальций, фосфор, железо);
  • гормональные показатели (тестостерон общий и свободный, метаболиты тестостерона, СТГ, кортизол).

ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ:

  • данные динамики физических качеств и функционального состояния спортсмена на последовательных этапах тренировочного процесса (результаты проходочных тестов, соотношение запланированных и выполненных нагрузок и др.).

МЕДИЦИНСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ:

  • данные врачебного контроля состояния организма (сон, аппетит, желание тренироваться, психоэмоциональное состояние и пр.).

*Перечислены основные показатели; дополнительные определяются индивидуально.

ТЕХНОЛОГИЯ И ИНТЕРПРЕТАЦИЯ ПОКАЗАТЕЛЕЙ

Суть технологии заключается в коррекции индивидуальных лимитирующих (отклоняющихся от нормы) показателей с помощью соответствующих базовых и типовых программ. Основанием для выбора и назначения конкретных программ являются результаты периодического регулярного мониторинга состояния организма, которое проводится по графику согласно целевым установкам и конкретным задачам каждого из этапов подготовки спортсмена.

Все программы (базовые и типовые) построены по единому плану.

 Они содержат ряд разделов:

— наименование;

— цель и конкретные задачи, для решения которых предназначена данная программа;

— информативные показатели состояния организма, которые используются для назначения данной программы и оценки эффективности ее применения;

— перечень средств (включая критерии предпочтения оптимального фармацевтического препарата /БАД), используемых в программе, их краткая характеристика и методика применения с учетом этапа подготовки;

— возможные побочные эффекты и противопоказания;

— примечания.

Последовательность мероприятий по практической реализации программ питания спортсменов, специализированного спортивного питания и фармакологической поддержки:

  1. Анализ программы и структуры цикла подготовки с выделением этапных задач и педагогических средств/методов их решения (совместно с тренерским составом).
  2. Разработка графика, организации и содержания обследований спортсмена для мониторинга его состояния.
  3. Рекомендации по проведению начального и в дальнейшем этапных обследований, разработка заключений о состоянии спортсмена на основании оценки использованных показателей.
  4. Назначение базовых и типовых программ по результатам обследований.
  5. Оценка эффективности хода выполнения программ и их возможная коррекция до проведения следующего обследования.

*Интерпретация морфологических и биохимических показателей для использования их в программах фармакологического обеспечения подготовки спортсменов представлена в соответствующих разделах

 (см. морфологию и биохимию).

2018 © Все права принадлежат ООО «КЛОКОВ.ТСТВ»
▲